29. Juli 2019 15:00 Uhr - 2. August 2019 - 13:00 Uhr,
Besinnungstage, Bergkloster Bestwig

Wir beginnen jeden Tag mit einem geistlichen Impuls. Qi Gong und T´ai Chi-Übungen führen zu neuer Entfaltung Ihrer Kräfte (fünf Doppeleinheiten, täglich 90 Minuten). Die aus China stammenden Qi Gong-Übungen können helfen, einen tiefen, ruhigen Atem zu entwickeln, sich zu entspannen und die Lebensenergie ins Fließen zu bringen. Mit T´ai Chi praktizieren wir Bewegungsmeditation, in der wir Sanftheit, Geduld und Allmählichkeit üben. Die Nachmittage stehen zur freien Verfügung, um das Kloster als Ort der Harmonie, Kraft und Inspiration zu erfahren, oder bei Wanderungen die Natur mit allen Sinnen zu erleben.

Eingeladen sind Anfänger im Qi Gong und T´ai Chi.

Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

Leitung: Susanne Marie Beine, Dipl.oec.troph./Masseurin, Qi Gong, T´ai Chi/Yoga-Lehrerin und Sr. Maria Ignatia Langela, sr.ignatia(at)smmp.de
Kursgebühr 350 € inkl. Übern. und Verpfl. mit drei Mahlzeiten